Yiyerek Özgürleş Öz Şefkat ve Öz Bakımı Merkezine Alan Yeni Bir Yaklaşım Sezgisel Yeme

Stok Kodu:
9786528400151
Boyut:
13.00x21.00
Sayfa Sayısı:
208
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-04
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
%25 indirimli
45,00TL
33,75TL
9786528400151
4664991
Yiyerek Özgürleş
Yiyerek Özgürleş Öz Şefkat ve Öz Bakımı Merkezine Alan Yeni Bir Yaklaşım Sezgisel Yeme
Nemesis Kitap
33.75

Yiyerek Özgürleş yemekle ilgili farklı bir anlayışa kapı açmak, yeme konusundaki zorluklarını anlamak, yemek yerken zihninde oluşan demir parmaklıkları ve yasakları kaldırıp özgürleşmek isteyen herkes için bir davet.

Diyet kültürüyle çevrelenmiş, bedeninizin sesini duyamadığınız, neyi ne kadar yiyeceğinizden emin olamadığınız, bedeninizi ve yiyecekleri düşman gibi görüp onlarla savaştığınız bu düzeni artık bırakmanızı diliyoruz. Yiyerek Özgürleş, sezgisel yeme ekseninde öz şefkat ve öz bakımı merkezine alarak yeni bir söylemde bulunuyor: Mükemmelin değil “yeterince iyi”nin hedeflendiği, dışsal kuralların değil bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarının öne konulduğu, yiyeceklerle ve bedeninizle barışacağınız, belki yıllar sonra ilk defa yerken özgür hissedeceğiniz bir yaşam biçimine sizleri davet ediyor.

Klinik Psikolog Egenur Bakıner Yücebilgiç'in kaleme aldığı şefkat merkezli bu yaklaşımla, yıllarca kazananı olmamış bir savaşa ateşkes demeye, yemeklerden keyif almaya ve sonunda özgürleşmeye ne dersiniz?

Yiyerek Özgürleş yemekle ilgili farklı bir anlayışa kapı açmak, yeme konusundaki zorluklarını anlamak, yemek yerken zihninde oluşan demir parmaklıkları ve yasakları kaldırıp özgürleşmek isteyen herkes için bir davet.

Diyet kültürüyle çevrelenmiş, bedeninizin sesini duyamadığınız, neyi ne kadar yiyeceğinizden emin olamadığınız, bedeninizi ve yiyecekleri düşman gibi görüp onlarla savaştığınız bu düzeni artık bırakmanızı diliyoruz. Yiyerek Özgürleş, sezgisel yeme ekseninde öz şefkat ve öz bakımı merkezine alarak yeni bir söylemde bulunuyor: Mükemmelin değil “yeterince iyi”nin hedeflendiği, dışsal kuralların değil bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarının öne konulduğu, yiyeceklerle ve bedeninizle barışacağınız, belki yıllar sonra ilk defa yerken özgür hissedeceğiniz bir yaşam biçimine sizleri davet ediyor.

Klinik Psikolog Egenur Bakıner Yücebilgiç'in kaleme aldığı şefkat merkezli bu yaklaşımla, yıllarca kazananı olmamış bir savaşa ateşkes demeye, yemeklerden keyif almaya ve sonunda özgürleşmeye ne dersiniz?

Akbank
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 33,75    33,75   
2 16,88    33,75   
3 11,76    35,27   
4 8,99    35,94   
5 7,26    36,28   
Bonus Card
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 33,75    33,75   
2 16,88    33,75   
3 11,59    34,76   
4 8,86    35,44   
5 7,22    36,11   
İş Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 33,75    33,75   
2 16,88    33,75   
3 11,64    34,93   
4 8,90    35,61   
5 7,32    36,62   
Yapı ve Kredi Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 33,75    33,75   
2 16,88    33,75   
3 11,64    34,93   
4 8,90    35,61   
5 7,26    36,28   
Diğer Bankalar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 33,75    33,75   
2 -    -   
3 -    -   
4 -    -   
5 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat