%30
Osman Erk - Sağlığını Yeniden Keşfet | Sözcü Kitabevi

Sağlığını Yeniden Keşfet


Liste Fiyatı : 28,00 TL
İndirimli Fiyat : 19,60 TL
%30 indirimli

Adet 

50 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!



Sağlıklı olmak bir tercihtir. Yanlış besleniyoruz. Sık hastalanıyoruz. Erken yaşlanıyoruz. Yaşam tarzını değiştirerek ve doğru beslenerek sağlıklı, fit ve en az yüz yıl yaşamak mümkündür.

Sağlığa en büyük tehdit çevresel ve içsel toksinlerden, hazır yapay gıdalardan gelmektedir. Toksinlerle dolu bir dünyada yaşıyoruz. Çok fazla boş kalori tüketiyoruz. Hareketsiz bir yaşamımız var, stresli ve gerginiz.

Sağlığın korunması, fit ve uzun yaşamak için dengeli ve yeterli beslenme ile birlikte toksinlerden uzak durmak ve yaşam tarzını değiştirmek en önemli unsurlardır.

Bu kitap yedikleriniz, içtikleriniz ve çevrenizin sağlığınıza olan etkilerini ayrıntılı bir şekilde dile getiren, her zaman el altında bulunması gereken kaynak bir kitaptır. Sizin ve çocuklarınızın sağlıklı ve
kaliteli bir yaşam sürmenize katkıda bulunmak amacıyla yazılmıştır. Sağlıklı, fit ve uzun yaşam için
gerekli olan yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme modelleri bu kitapta anlatılmaktadır. Kitap; sağlıklı beslenme ve hastalıklar olmak üzere iki bölümden oluşmaktadır.

SAĞLIKLI BESLENME: Yağlar; Esansiyel yağ asitleri; Trans yağlar; Doğal karbonhidratlar; Sebzeler; Meyveler; Glisemik indeks; Lif, Sindirilemeyen karbonhidrat; Proteinler; Tahıllara genel bakış; Süt ve süt ürünleri; Baklagiller; Yağlı tohumlar.

HASTALIKLAR: Antiaging nedir?; Sağlıklı yaşam için ilk adım: Şekeri terk et; İnsülin direnci, Obezite, Tip II diabetes mellitus; Metabolik sendrom, Şeker hastalığı, kalp damar hastalığı: Ayrılmaz üçlü; Diyabet önlenebilir bir hastalıktır ve tanısı kolaydır; Kanser; Osteoporoz; Tiroid sağlığı; Karaciğer yağlanması (hepatosteatoz); Gut hastalığı; Anemi (kansızlık) nedir?; Premenstrüel gerginlik sendromu (PMS); Prostat sağlığı; Meme kanseri; Sağlığın sigortası; Cinsel bozukluklar ve hastalıklar; Toksinler.

Stok Kodu
9786053112099
Boyut
15.00x21.50
Sayfa Sayısı
344
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2017-05
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Akbank
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
19,60   
19,60   
2
9,80   
19,60   
3
6,63   
19,89   
4
5,02   
20,09   
5
4,06   
20,29   
Bonus Card
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
19,60   
19,60   
2
9,80   
19,60   
3
6,60   
19,80   
4
5,00   
19,99   
5
4,04   
20,19   
İş Bankası
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
19,60   
19,60   
2
9,80   
19,60   
3
6,63   
19,89   
4
5,02   
20,09   
5
4,06   
20,29   
Yapı ve Kredi Bankası
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
19,60   
19,60   
2
9,80   
19,60   
3
6,63   
19,89   
4
5,02   
20,09   
5
4,06   
20,29   
Diğer Bankalar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
19,60   
19,60   
2
   
   
3
   
   
4
   
   
5
   
   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat