Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%15
%15
Hacer Derelican - Kendini Rahat Bırak | Sözcü Kitabevi

Kendini Rahat BırakRahatlama Terapisi

Liste Fiyatı : 32,00TL
İndirimli Fiyat : 27,20TL
Kazancınız : 4,80TL
Taksitli fiyat : 5 x 5,60TL
125 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
9786051513461
4634510
Kendini Rahat Bırak
Kendini Rahat Bırak Rahatlama Terapisi
Hayat Yayınları
27.20

“Rahatlama Terapisi”
Şimdi kendini görkemli bir dağın eteklerinde hayal et...
Güneş en tepede ve güneşin ışıkları her tarafa yansıyor.
Gözlerinin kamaştığını hissediyorsun.
Etrafında rengârenk dağ çiçekleri var.
Mor, kırmızı, pembe, lila, sarı…
Her renkten açık veya koyu renkli…

Bu kitapta; Otojenik Eğitim ve İlerleyici Kas Gevşeme metodu adında iki adet rahatlama metodu ile kendimize telkinler vererek ve kaslarımızı kasıp gevşeterek nasıl rahatlayacağımız detaylı şekilde anlatılıyor. Daha çok zihinsel aktivitelerde bulunanların Otojenik Eğitim metodunu, fiziksel aktivitelerde bulunanların ise İlerleyici Kas Gevşeme metodunu uygulamayı tercih ettiği bu rahatlama çalışmalarıyla birlikte kendinize olumlu telkinler vererek günlük hayattaki stres ve ağrı gibi olumsuz durumlardan kurtulacak ve rahatlamaya kavuşacaksınız.
Bu rahatlama metotları ne işe yarar?
• Kasları rahatlatır
• Beden algısını çoğaltır
• Farkındalığı artırır
• Uyku sorunlarını giderir
• Organların işlevini kolaylaştırır
• Sinir sistemini sakinleştirir
• Zihni toplamaya yardımcı olur
• Hastalıkların semptomlarını azaltır.

  • Açıklama
    • “Rahatlama Terapisi”
      Şimdi kendini görkemli bir dağın eteklerinde hayal et...
      Güneş en tepede ve güneşin ışıkları her tarafa yansıyor.
      Gözlerinin kamaştığını hissediyorsun.
      Etrafında rengârenk dağ çiçekleri var.
      Mor, kırmızı, pembe, lila, sarı…
      Her renkten açık veya koyu renkli…

      Bu kitapta; Otojenik Eğitim ve İlerleyici Kas Gevşeme metodu adında iki adet rahatlama metodu ile kendimize telkinler vererek ve kaslarımızı kasıp gevşeterek nasıl rahatlayacağımız detaylı şekilde anlatılıyor. Daha çok zihinsel aktivitelerde bulunanların Otojenik Eğitim metodunu, fiziksel aktivitelerde bulunanların ise İlerleyici Kas Gevşeme metodunu uygulamayı tercih ettiği bu rahatlama çalışmalarıyla birlikte kendinize olumlu telkinler vererek günlük hayattaki stres ve ağrı gibi olumsuz durumlardan kurtulacak ve rahatlamaya kavuşacaksınız.
      Bu rahatlama metotları ne işe yarar?
      • Kasları rahatlatır
      • Beden algısını çoğaltır
      • Farkındalığı artırır
      • Uyku sorunlarını giderir
      • Organların işlevini kolaylaştırır
      • Sinir sistemini sakinleştirir
      • Zihni toplamaya yardımcı olur
      • Hastalıkların semptomlarını azaltır.

      Stok Kodu
      :
      9786051513461
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      240
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-05
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Akbank
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,20   
      27,20   
      2
      13,60   
      27,20   
      3
      9,20   
      27,61   
      4
      6,97   
      27,88   
      5
      5,63   
      28,15   
      Bonus Card
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,20   
      27,20   
      2
      13,60   
      27,20   
      3
      9,16   
      27,47   
      4
      6,94   
      27,74   
      5
      5,60   
      28,02   
      İş Bankası
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,20   
      27,20   
      2
      13,60   
      27,20   
      3
      9,20   
      27,61   
      4
      6,97   
      27,88   
      5
      5,63   
      28,15   
      Yapı ve Kredi Bankası
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,20   
      27,20   
      2
      13,60   
      27,20   
      3
      9,20   
      27,61   
      4
      6,97   
      27,88   
      5
      5,63   
      28,15   
      Diğer Bankalar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,20   
      27,20   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat