Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%75
%75
Gülten Şenşafak - Sağlıklı Yaşam Seti 8 Kitap | Sözcü Kitabevi

Sağlıklı Yaşam Seti 8 Kitap

Liste Fiyatı : 200,00TL
İndirimli Fiyat : 49,00TL
Kazancınız : 151,00TL
Taksitli fiyat : 5 x 10,09TL
Satış adedi : 19
75 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!
Sağlıklı Yaşam Seti 8 Kitap
Sağlıklı Yaşam Seti 8 Kitap
Siyah Beyaz Yayınları
49.00

 

1 - A’dan Z’ye Bitkilerle GÜZELLİK REÇETELERİ

- Güzelliğin sırrı doğada saklı. Bitkilerle hem sağlıklı hem de kalıcı bir güzelliğe sahip olmanın sırları ise bu sayfalarda sizleri bekliyor.

- Cildinize taptaze bir görünüm kazandırmak, saçlarınızı ışıl ışıl parlatmak, zinde bir vücuda sahip olmak için bu kitaba kulak vermeniz yeterli.

- Pahalı kozmetik ürünlere, sağlığınız için sakıncalı yöntemlere başvurmadan güzelleşmek isteyenler için hazırlanan bu kitap, doğanın tazeleştiren nefesini yanı başınıza getiriyor.

- Bitkisel kremler, banyolar, macunlar, çaylar, sebze ve meyveler güzelliğinize sihirli dokunuşlarla katkıda bulunuyor.

- Yüz kırışıklıklarına çözümler, el ve tırnak bakımı, cilt parlaklığı, canlı bir görünüm kazanmanın yolları ve daha pek çok güzellik sırrı bu kitapla elinizin altında olacak.

Güzelliğiniz bitkilerle kalıcılık kazansın, doğa güzellik rehberiniz olsun!

2 - DOĞAL YÖNTEMLERLE CİLT BAKIMI VE GÜZELLİK

Güzel olmak için pahalı kozmetik ürünlere, sağlığınızı tehlikeye sokan metotlara gerek yok. Güzelliğe dair doğanın size söyleyeceği çok şey var. Ona kulak verdiğinizde kalıcı ve eşsiz bir güzelliğe kavuşmak çok kolay olacak.

Evinizde bulunan malzemelerle güzelleşmenin sırlarını keşfettiğinizde tabiatın ferahlatıcı yardımını yanınızda hissedeceksiniz. Her kadın güzeldir. Buna yakından şahit olmak için de doğaya dönmek, doğal ürünlere başvurmak yeterli olacak. Elinizdeki kitap bu konuda en büyük kılavuzunuz oluyor ve doğayı size getiriyor.

Kendi kendinize yapacağınız yüz masajı, her türlü cilde uygun güzellik reçeteleri, gözlerinizin parlaklığını artırmanın ve ışıl ışıl saçlara kavuşmanın yolları, kırışıklıkları önlemenin sırları, yaş gruplarına göre bakım önerileri, yaşlanmayı geciktiren karışımlar, sağlıklı bir cilt için çok özel maskeler, sebze ve meyvelerin güzelleştirici etkisi ile cilt bakımı ve güzelliğe dair doğanın sunduğu her şey burada sizi bekliyor.

 

3 - FİTOTERAPİ DOĞANIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Doğanın eşsiz şifa kaynağı bitkilerle hastalıkları tedavi etmek, huzur ve mutluluğu yakalamak mümkün. Siz yüzünüzü doğaya dönerseniz, o da tüm gizli sırlarını size söyleyecek, fiziksel ve ruhsal mutluluğun bitkisel kaynaklarını sunacaktır.

Fitoterapi ile; katkı maddesi olmayan en özel ve en doğal yöntemlerle hastalıklarınıza şifa bulmak, beyin gücünüzü harekete geçirmek, bedeninizi ve ruhunuzu arındırmak için bu kitap bilmediğiniz birçok sırrı sizlerle paylaşıyor.

Ağrılardan kurtulmanın, yaraları iyileştirmenin, önemli hastalıklardan korunmanın, kısa sürede eskisinden daha dinç olmanın yolları bu sayfalarda…

 

4 - MUTLU EVLİLİK 

Huzurlu bir yuva kurmak önemlidir; ama bunu uzun yıllar sürdürebilmek, ilk günün heyecanını kaybetmemek, sevgi ve saygıyı korumak beceri işidir.

Bu kitapta, mutlu evliliğe giden yolda eşlerin yapmaları gerekenler, iletişim kuralları, birbirine destek olmak, hem eş, hem dost kalabilmek, çocuklarla iletişim, aile içi karar almak, birbirinin en yakın sırdaşı olmak ve daha pek çok konu hem evlilik hazırlığı yapanlara hem de evlilere daha huzurlu bir yuva kurmanın sırlarını yaşanmış tecrübeler eşliğinde sunuyor.

Mutlu Evlilik’i okuyun, aile mutluluğunuz şansa kalmasın!

 

5 - OBEZİTEDEN DİYETE BİLİMSEL ZAYIFLAMA 

Obezitenin teşhis ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu’nun kaleminden bu sayfalara yansıyor. • Obez olduğumuzu nasıl anlarız? • Çocukluk çağı obezitesi nedir?  • Obezitenin nedenleri nelerdir? • Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?

  • Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?
  • Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?
  • Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?
  • Popüler diyetler faydalı mıdır?
  • Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması
  • Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?
  • Besinlerin kalori değerleri
  • Besin değişim tabloları
  • Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtı, bilimsel zayıflamanın sırları bu kitapta…

6 - ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ 

Bir ömür boyu zinde kalmak ve pratik yöntemlerle yaşlanmayı geciktirmek için kaçırılmaması gereken bir başucu kaynağı…

Spor ve egzersiz, şişmanlıkla mücadele, bakımlı kadının sırları, burçlara göre sağlık ve diyet, bitkilerle gelen sağlık, besinlerin kalori tablosu, evlilik ve sağlıklı cinsel yaşam hakkında aklınıza gelen birçok konuya cevap bulacağınız bu eserle, sağlık ve sıhhat dolu bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız.

Mucizevi bitkilerle hastalıkları tedavi etme ve hafızayı geliştirme yolları, mutlu ve huzurlu bir yaşam için sağlık önerileri, ruhsal sağlığınız, strese karşı düzenli beslenme, depresyondan korunma yolları ve sağlıklı bir ömür için merak ettiğiniz daha birçok konu bu eserde…

Bedenini ihmal etmemek, hastalıklar kapıya dayanmadan tedbirini almak ve hem sağlıklı hem de güzel olmak isteyenler, bu sağlıklı yaşam rehberini yanlarından eksik etmeyecekler.

Bu kitap mutlaka kütüphanenizde olsun, yaşamınız sağlık bulsun!

 

7 - SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ ŞİFA MUTFAĞI

Hem sofranızı harika koku ve görüntülerle donatacak, hem midenize bayram ettirecek, hem de size sağlık ve dinçlik katacak yemek tarifleri bu sayfalarda sizleri bekliyor.

Birbirinden güzel tarifleri, her evde bulunan malzemeler ve ölçülerle uygulayarak kısa sürede eşsiz lezzetler tadabilirsiniz. Mutfağınızda harikalar yaratmak isteyen hanımlar, kolay yemek tarifi arayan öğrenciler, midesine düşkün beyler, ev yemeklerine hasret bekarlar için şifa veren leziz yemek tariflerini içeren bu kitap, harika bir başucu kaynağı…

 

8 - YAŞAMI KOLAYLAŞTIRAN PRATİK BİLGİLER 

Hayatı kolaylaştıran pratik bilgilerle evde, iş yerinde, alışverişte, tatilde yaşamın tadını çıkarmak için daha çok zamanınız olacak. Yemeklerinize eşsiz lezzetler katmak, en sevdiğiniz elbisenin üzerindeki lekeyi kısa sürede çıkarmak, ayakkabılarınızı uzun süre kullanmak, besinleri sağlıklı şekilde korumak pratik bilgilerle çok kolay.

Tencerenin dibi mi tuttu?

Bakır kaplarınızı parlatmaya mı çalışıyorsunuz?

Çiçeklerinizin uzun süre canlı kalmasını mı     istiyorsunuz?

Pilavınız bir türlü tane tane olmuyor mu? Yoksa çay ve kahve lekelerini çıkarmakta güçlük mü çekiyorsunuz?

Aslında günlük yaşam içinde karşılaştığımız ve hayatımızı yavaşlatan her sorunun çok pratik bir çözüm yolu var.

Bu kitapla, sık sık karşılaştığınız ya da günün birinde karşılaşacağınız problemleri kısa sürede çözmenin ve daha güzel yaşamanın yollarını öğreneceksiniz.

  • Açıklama
    •  

      1 - A’dan Z’ye Bitkilerle GÜZELLİK REÇETELERİ

      - Güzelliğin sırrı doğada saklı. Bitkilerle hem sağlıklı hem de kalıcı bir güzelliğe sahip olmanın sırları ise bu sayfalarda sizleri bekliyor.

      - Cildinize taptaze bir görünüm kazandırmak, saçlarınızı ışıl ışıl parlatmak, zinde bir vücuda sahip olmak için bu kitaba kulak vermeniz yeterli.

      - Pahalı kozmetik ürünlere, sağlığınız için sakıncalı yöntemlere başvurmadan güzelleşmek isteyenler için hazırlanan bu kitap, doğanın tazeleştiren nefesini yanı başınıza getiriyor.

      - Bitkisel kremler, banyolar, macunlar, çaylar, sebze ve meyveler güzelliğinize sihirli dokunuşlarla katkıda bulunuyor.

      - Yüz kırışıklıklarına çözümler, el ve tırnak bakımı, cilt parlaklığı, canlı bir görünüm kazanmanın yolları ve daha pek çok güzellik sırrı bu kitapla elinizin altında olacak.

      Güzelliğiniz bitkilerle kalıcılık kazansın, doğa güzellik rehberiniz olsun!

      2 - DOĞAL YÖNTEMLERLE CİLT BAKIMI VE GÜZELLİK

      Güzel olmak için pahalı kozmetik ürünlere, sağlığınızı tehlikeye sokan metotlara gerek yok. Güzelliğe dair doğanın size söyleyeceği çok şey var. Ona kulak verdiğinizde kalıcı ve eşsiz bir güzelliğe kavuşmak çok kolay olacak.

      Evinizde bulunan malzemelerle güzelleşmenin sırlarını keşfettiğinizde tabiatın ferahlatıcı yardımını yanınızda hissedeceksiniz. Her kadın güzeldir. Buna yakından şahit olmak için de doğaya dönmek, doğal ürünlere başvurmak yeterli olacak. Elinizdeki kitap bu konuda en büyük kılavuzunuz oluyor ve doğayı size getiriyor.

      Kendi kendinize yapacağınız yüz masajı, her türlü cilde uygun güzellik reçeteleri, gözlerinizin parlaklığını artırmanın ve ışıl ışıl saçlara kavuşmanın yolları, kırışıklıkları önlemenin sırları, yaş gruplarına göre bakım önerileri, yaşlanmayı geciktiren karışımlar, sağlıklı bir cilt için çok özel maskeler, sebze ve meyvelerin güzelleştirici etkisi ile cilt bakımı ve güzelliğe dair doğanın sunduğu her şey burada sizi bekliyor.

       

      3 - FİTOTERAPİ DOĞANIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

      Doğanın eşsiz şifa kaynağı bitkilerle hastalıkları tedavi etmek, huzur ve mutluluğu yakalamak mümkün. Siz yüzünüzü doğaya dönerseniz, o da tüm gizli sırlarını size söyleyecek, fiziksel ve ruhsal mutluluğun bitkisel kaynaklarını sunacaktır.

      Fitoterapi ile; katkı maddesi olmayan en özel ve en doğal yöntemlerle hastalıklarınıza şifa bulmak, beyin gücünüzü harekete geçirmek, bedeninizi ve ruhunuzu arındırmak için bu kitap bilmediğiniz birçok sırrı sizlerle paylaşıyor.

      Ağrılardan kurtulmanın, yaraları iyileştirmenin, önemli hastalıklardan korunmanın, kısa sürede eskisinden daha dinç olmanın yolları bu sayfalarda…

       

      4 - MUTLU EVLİLİK 

      Huzurlu bir yuva kurmak önemlidir; ama bunu uzun yıllar sürdürebilmek, ilk günün heyecanını kaybetmemek, sevgi ve saygıyı korumak beceri işidir.

      Bu kitapta, mutlu evliliğe giden yolda eşlerin yapmaları gerekenler, iletişim kuralları, birbirine destek olmak, hem eş, hem dost kalabilmek, çocuklarla iletişim, aile içi karar almak, birbirinin en yakın sırdaşı olmak ve daha pek çok konu hem evlilik hazırlığı yapanlara hem de evlilere daha huzurlu bir yuva kurmanın sırlarını yaşanmış tecrübeler eşliğinde sunuyor.

      Mutlu Evlilik’i okuyun, aile mutluluğunuz şansa kalmasın!

       

      5 - OBEZİTEDEN DİYETE BİLİMSEL ZAYIFLAMA 

      Obezitenin teşhis ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu’nun kaleminden bu sayfalara yansıyor. • Obez olduğumuzu nasıl anlarız? • Çocukluk çağı obezitesi nedir?  • Obezitenin nedenleri nelerdir? • Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?

      • Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?
      • Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?
      • Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?
      • Popüler diyetler faydalı mıdır?
      • Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması
      • Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?
      • Besinlerin kalori değerleri
      • Besin değişim tabloları
      • Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtı, bilimsel zayıflamanın sırları bu kitapta…

      6 - ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ 

      Bir ömür boyu zinde kalmak ve pratik yöntemlerle yaşlanmayı geciktirmek için kaçırılmaması gereken bir başucu kaynağı…

      Spor ve egzersiz, şişmanlıkla mücadele, bakımlı kadının sırları, burçlara göre sağlık ve diyet, bitkilerle gelen sağlık, besinlerin kalori tablosu, evlilik ve sağlıklı cinsel yaşam hakkında aklınıza gelen birçok konuya cevap bulacağınız bu eserle, sağlık ve sıhhat dolu bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız.

      Mucizevi bitkilerle hastalıkları tedavi etme ve hafızayı geliştirme yolları, mutlu ve huzurlu bir yaşam için sağlık önerileri, ruhsal sağlığınız, strese karşı düzenli beslenme, depresyondan korunma yolları ve sağlıklı bir ömür için merak ettiğiniz daha birçok konu bu eserde…

      Bedenini ihmal etmemek, hastalıklar kapıya dayanmadan tedbirini almak ve hem sağlıklı hem de güzel olmak isteyenler, bu sağlıklı yaşam rehberini yanlarından eksik etmeyecekler.

      Bu kitap mutlaka kütüphanenizde olsun, yaşamınız sağlık bulsun!

       

      7 - SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ ŞİFA MUTFAĞI

      Hem sofranızı harika koku ve görüntülerle donatacak, hem midenize bayram ettirecek, hem de size sağlık ve dinçlik katacak yemek tarifleri bu sayfalarda sizleri bekliyor.

      Birbirinden güzel tarifleri, her evde bulunan malzemeler ve ölçülerle uygulayarak kısa sürede eşsiz lezzetler tadabilirsiniz. Mutfağınızda harikalar yaratmak isteyen hanımlar, kolay yemek tarifi arayan öğrenciler, midesine düşkün beyler, ev yemeklerine hasret bekarlar için şifa veren leziz yemek tariflerini içeren bu kitap, harika bir başucu kaynağı…

       

      8 - YAŞAMI KOLAYLAŞTIRAN PRATİK BİLGİLER 

      Hayatı kolaylaştıran pratik bilgilerle evde, iş yerinde, alışverişte, tatilde yaşamın tadını çıkarmak için daha çok zamanınız olacak. Yemeklerinize eşsiz lezzetler katmak, en sevdiğiniz elbisenin üzerindeki lekeyi kısa sürede çıkarmak, ayakkabılarınızı uzun süre kullanmak, besinleri sağlıklı şekilde korumak pratik bilgilerle çok kolay.

      Tencerenin dibi mi tuttu?

      Bakır kaplarınızı parlatmaya mı çalışıyorsunuz?

      Çiçeklerinizin uzun süre canlı kalmasını mı     istiyorsunuz?

      Pilavınız bir türlü tane tane olmuyor mu? Yoksa çay ve kahve lekelerini çıkarmakta güçlük mü çekiyorsunuz?

      Aslında günlük yaşam içinde karşılaştığımız ve hayatımızı yavaşlatan her sorunun çok pratik bir çözüm yolu var.

      Bu kitapla, sık sık karşılaştığınız ya da günün birinde karşılaşacağınız problemleri kısa sürede çözmenin ve daha güzel yaşamanın yollarını öğreneceksiniz.

      Stok Kodu
      :
      1234567899486
      Sayfa Sayısı
      :
      1416
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Akbank
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      49,00   
      49,00   
      2
      24,50   
      49,00   
      3
      16,58   
      49,74   
      4
      12,56   
      50,23   
      5
      10,14   
      50,72   
      Bonus Card
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      49,00   
      49,00   
      2
      24,50   
      49,00   
      3
      16,50   
      49,49   
      4
      12,50   
      49,98   
      5
      10,09   
      50,47   
      İş Bankası
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      49,00   
      49,00   
      2
      24,50   
      49,00   
      3
      16,58   
      49,74   
      4
      12,56   
      50,23   
      5
      10,14   
      50,72   
      Yapı ve Kredi Bankası
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      49,00   
      49,00   
      2
      24,50   
      49,00   
      3
      16,58   
      49,74   
      4
      12,56   
      50,23   
      5
      10,14   
      50,72   
      Diğer Bankalar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      49,00   
      49,00   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat